昨日は9時過ぎに寝たのになんか変な夢見てしっかり寝れずになんなら朝も寝坊… 一日中低調な感じで過ごす 昨日のジム+RUNの影響は大きく仕事中移動するのに脚痛い… とかなんとかいいつつ退勤してzwiftへ まずはアップ チームメイトのしょーたさんを発見！ wit…

仕事終わりにジムへ やはりコロナの影響もありほぼ貸し切り状態 脚の日 今日は調子よかった そのままちょっと移動してRUN 脚結構追い込んだので5キロくらいかなーと思いながらスタート 結構いいペースで走れる 5分半の表示が見えてたので行けるとこまでこの…