2日間のレスト(体調不良)を抜け仕事復帰 1時間ちょい残業し帰宅 今日は三味線Racingのmeetup London loopを3周 言うまでもなくBOX hillが鬼門… 3キロやから7.8分かな? 5倍縛りですが5倍なぞでません… 30分前まではエントリーがボス、ソラくん、隊長?さん、…
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