2020-05-26から1日間の記事一覧
今日はほぼ定時上がり 雨やし自転車乗る気も起きなかったのでガーデンに泳ぎに 400 skps50×8 45" Fr100×8 1'50 kick100×8 1'40 pull100×4 2' MainSwim HARD200 down メインは気持ちよくハードで 1本目は1'07くらいやけど2本目からは垂れまくった笑 kickは現…
今日はほぼ定時上がり 雨やし自転車乗る気も起きなかったのでガーデンに泳ぎに 400 skps50×8 45" Fr100×8 1'50 kick100×8 1'40 pull100×4 2' MainSwim HARD200 down メインは気持ちよくハードで 1本目は1'07くらいやけど2本目からは垂れまくった笑 kickは現…