今日は菰野でバイパスTT練withくすもとくん いい感じの風だったのでバイパスのセグメントを攻める 60キロオーバーで攻める 自分のほうが引き多めな感じ 後半たれた… 6:50 360w これで完璧に出し切ってそこからはツキイチ笑なのに千切れる始末… なんか体幹が…

今日は仕事終わりに菰野でTT練！ …の予定が残業のせいで行けず かわりに三味線racingのMUに参加した！ 今日はロンドンのフラットコース まともなアップダウンもほぼないし最後までいけるかな？ まず帰宅したのはMU開始10分前 何かを食べる時間もなくそのまま…