2020-06-10から1日間の記事一覧
昨晩寝れずに中途半端に起きたり眠ったりで練習できる体調じゃなかったので朝練はなし 仕事定時ダッシュで自転車乗る時間まではなかったので予定までジムトレ 今日はデッドリフトの日 なんかいい感じであげれるなースクワットよりもデッドリフトのほうが自転…
昨晩寝れずに中途半端に起きたり眠ったりで練習できる体調じゃなかったので朝練はなし 仕事定時ダッシュで自転車乗る時間まではなかったので予定までジムトレ 今日はデッドリフトの日 なんかいい感じであげれるなースクワットよりもデッドリフトのほうが自転…