自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

2021-05-19から1日間の記事一覧

5/19 ランプテスト

朝になるとバッテリーは充電できていた… 無事ミニさんで出勤 ボチボチ仕事して退勤 ガッキーと星野源結婚はビックリ 帰宅して晩御飯を食べローラーへ あんまりやる気はないけど脚は動きそうな予感 最近FTP測ってなかったし挑戦することに 目標は440w完遂 FTP…

5/18 朝練/在宅勤務/バッテリー上がり

朝は寝過ごしたけど、1時間くらいは乗れそう&晴れてるので外へ いつもの周回コースを2周 1周目のツイン前のちょい登りがすごい踏める…今思えば追い風やっただけな気はするけど400wで踏み始めたら案外踏めそうなので登り切りまでキープ 3分 440wくらい?まあ…