朝になるとバッテリーは充電できていた… 無事ミニさんで出勤 ボチボチ仕事して退勤 ガッキーと星野源結婚はビックリ 帰宅して晩御飯を食べローラーへ あんまりやる気はないけど脚は動きそうな予感 最近FTP測ってなかったし挑戦することに 目標は440w完遂 FTP…
朝は寝過ごしたけど、1時間くらいは乗れそう&晴れてるので外へ いつもの周回コースを2周 1周目のツイン前のちょい登りがすごい踏める…今思えば追い風やっただけな気はするけど400wで踏み始めたら案外踏めそうなので登り切りまでキープ 3分 440wくらい?まあ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。