昨晩は霞練後におしゃべりが盛り上がり、帰宅が遅くなった そのため今朝は9時くらいまでダラダラと…笑 起きてからもダラダラして、お昼前からお出かけ 今日も暑いなー 自転車乗れる環境じゃないで… 夕方に帰ってきて、そのまま軽くサイクリングへ 1時間くら…

本日はチーム練 天啓は久しぶりだー クスモトくんの車に乗せてってもらう 楽だー笑 本日は6周 A列車で走る イシイさん、ニシオさん、タクマさん、クスモトくん、リョウくん、モリシタくんという濃いメンツ 目標は完走 出来るだけ省エネで走ることを心掛ける …