5時起床 たなはしさんとトロバラ練の予定だったけど昨晩に雨天順延が決まってたためソロ練 外見ると路面はウェットなのはまあしゃあないとして、小雨…雨雲レーダーも微妙な感じ おとなしくzwiftへ 6時45分からのクリテレースに向けて1時間メニューしてから高…
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