5時出発のつもりが5時起床() まあフレックス使ってるし2時間くらいは乗れたらいいなーということで辰水神社からの長谷山を目指して 行きはSSTくらいのイメージで、280w〜300wで淡々と しんどい気がするけど、心拍はそんな上がってないし踏めてるから気持ちの…
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