ダイエット4日目 起床時体重 95.3kg 朝は起きたものの、疲労感が強く練習は諦めて二度寝 出社して今日は久しぶりの夜霞練 少し早く着いたので準備してアップ 30分ほど気持ちよく流す 重めだけど昨日みたいな全く踏めない感じはないかな みんな集まってきたの…
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