今日も今日とて朝ずい アップからのずいれー 3R Racing(B) volcano flatを3周のいつものやつ いつものイシイさんやタクマくんはいなくてブルーさんがいる 頑張って完走を目指す ペースは比較的緩め? 海底トンネル出口の後とか九十九折の区間がそこまでキツ…
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