今日は夜練 意外と仕事が遅くなった&派遣の子を送るために少し遠回りして7時過ぎに帰宅 zwiftか実走か迷ってせっかく涼しいし風もそんなないし実走を選択 どこ走るか迷って久しぶりに近場周回でメニューチックな感じにすることに 周回スタートの3分ちょいの…
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