自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

グルメ

1/30 サボり/新年会/朝ずい/コロナワクチン(3回目)

※時差投稿 1週間仕事とか天候とかスマホ壊したりとか、いろいろ重なって全く乗る気にならなくてまるまるサボり 仕事に関しては少し上司とも相談して悩みは解決…までは行かないけどなんとかなりそう 雪は凄かったね…良く出勤したわ自分() 昨日は霞練メンツで…

1/14 シネマティック・スノー/池田生誕祭

※備忘録的な ※自転車は乗っておりません この日はルルネージュのメンバーであり私をこの道に沈めたたなはしさんの推しである池田杏奈さんの生誕祭! 参戦すべく東京へ…早くも今年2回目の東京 今回もたなはしさんカーに同乗させていただく、いつもありがとう…

12/12 東京へ/marquee祭/brewdog

※自転車乗ってません 今日はルルネージュを見に行く日 動員が重要なライブってことで有休取って東京へ(アホやん) 朝4時半起きで名古屋へ 名古屋からは高速バスで、横の人がいなくてとても快適に過ごせた お昼は適当に見かけた三田製麺でつけ麺(写真なし) ラ…

12/11 ビワイチ/バーガーキング

今日は霞練メンツ+αにてビワイチをしてきました! 昨晩はAACA終わりで疲れてると思うのになぜか寝れず…追い討ちをかけるように弟がゲームしながらボイチャしてて、めちゃくちゃ盛り上がっててうるさかった 何回か文句を言ったけど、自分も夜or早朝にローラー…

12/3 三味線パンライド🥐🥪

今週は全くやる気にならず4日オフ 寒いし朝夜は暗いし…って言い訳してもしゃあない 今日は弊チームのパンライド …珍しい!笑 河芸道の駅→163号線→長野峠→トルタロッソ→加太峠→亀山→河芸と言った感じのルート 8時集合、余裕かましてたらちょっと遅刻しそうで…

11/28 伊勢神宮往復クレープサイクリング

夜行バスで名古屋に5時過ぎ到着 さすがに疲れてた&アルコールのおかげで途中トイレに一回起きた以外は爆睡 近鉄でも寝たら一駅乗り過ごした笑 今日は疲れもあるだろうから低強度で距離乗るぞーって決めて、久しぶりに伊勢へクレープを食べに行くことにした、…

11/27 東京へ/朝皇居ラン/うどん/ライブ/うちゅう

昨日は晩飯食べて準備して名古屋へ 名古屋からは夜行バスで東京まで 斜め後ろの人がノイキャンを貫通するほどのいびきをかましてくれたおかげであまり寝れず… 6時前到着って聞いてたけど1時間くらい早く着いた 今日オフにするのももったいないしかと言って自…

11/4 推しの日/ぼっちんサイクリング/川出拉麺マウンテン

今日はいい推しの日 …もとい朝からぼっちんとサイクリングの日 昨日は11時ごろ帰宅しダッシュで準備して12時就寝 5時起きのちょい二度寝してしまって5時半出発、10分ほど遅刻して月見の里に到着‍♂️ 急遽仕事サボりのくすもとくんも参戦 月見の里→養老→関ヶ原…

10/29 ガーデン周回→クレープライド

昨日は起きれずからの夜は横の課の課長&そこの新人さんという謎メンツで焼肉へ 遠慮なく食べたら奢ってもらってとても申し訳なくなった() というわけで昨日はノーライドでお腹重いまま今日は朝からガーデン周回へ 霞で早々に死んだのもあり1時間走れれば良い…

10/23 JBCFかすみがうらRR E1 DNF…/実業団レースまとめ

昨晩はやはりカフェインと興奮ののせいか全く寝れず… 浅い眠りではあるがなんとか寝れて5時半起床、疲れはないわけじゃないが距離が短いおかげかそれほどじゃなさそう 準備して現地へ セブンイレブンのたまご蒸しパンは神、しかも蒸し器であっためてるやつも…

9/19 1日ダラダラ/夜ずい

今日は三連休最終日 有意義に使おうということもなく、久しぶりに予定のない休みなのでは?ってのと台風でどうせ外出れないのもあり、今日は一日ダラダラ過ごすと決める お昼はラーメン食べに出る 麺屋 一魂の背脂醤油らーめん 美味しかったけどここじゃなく…

8/27 久々チームガーデン周回/ぼっちん結婚二次会パーティー

今日は朝から久々に開催されるチーム練へ 昼から滋賀でぼっちんの結婚二次会パーティーがあるので3周離脱予定で 久々なだけあって20人も集まり大盛況 自分は若者メンツ?のA列車 りょうくん、くすもとくん、ゆうきくん、しょうへいくん、まよいくんというシ…

8/12 お盆休みday4/朝TTサイクリング/

昨日の昼寝の影響で夜寝れず 朝方起きるものの天気も微妙なので近場でサイクリングへ shivさんで辰水神社方面へ 疲労感しかなく全く踏めないので、ポジションとかTTでのダンシングとか意識しながら淡々と あっという間に辰水神社へ 来た道を帰る 下りは鈴鹿…

8/9 お盆休みday1/朝ターミ/焼肉

今日から8連休 ちょうど夜勤明けのくすもとくんと朝練を ルートは菰野スタートのターミフルコース 5時半起きで菰野へ 2人とおもってたらしんのくんも来るらしくて死んだ…笑 と思ったらしんのくんは不調中とのこと、信じていいのか微妙だけど笑 みずほ寮の登…

7/24 朝霞TT/洗車/紅の月

今日は真宵さんが名張から霞へ走りに来るという事で迎え撃ちにいく() 4時半起床 準備してミニさんにshivさん積んで向かう 到着 すぐに真宵くんと合流 軽く喋ってから1周流す たなはしさんも合流して1周、結構踏んだけど脚がやばい() そのあとはしゃべりなが…

7/18 東京へ

ノーライドだけど旅のメモ的に 先週からたなはしさんにハマらせられている()ルルネージュのツアーファイナル観戦するため、早朝から車に同乗させていただき東京へ 快適な助手席の旅… 富士山みえた 11時前に東京の目的地着 昼は対バンでそっちは参戦せず、東…

7/8 有休長島TT練/夜くすもとくん練/よろいや

本日は仕事行きたくなかったので有休取得 昨晩遅かったけど、なんとか4時半に起床 ぼちぼち長島に向かう きょうしろうさんと走る きょうしろうさんが脚ないとのことで、1本目はSSTで先頭固定 後ろからのプレッシャーを感じながら(たぶん思い込み)走る 330W…

4/29 GWday1/前日移動

木曜で仕事を終わらせてGW10連休に突入 30日のきらら浜に合わせて、前日移動する 7時間… 高速の深夜割引を使うために3時出発 土山インターから高速乗って、山口方面へ 三木SA→吉備SA→どっかのPA→宮島SA と結構休憩は多めに、途中で仮眠もとりつつ… 途中から…

3/2 有休ぼっちんライド/ケンタッキー食べ放題

今日は有休 ぼっちんさんからケンタッキー食べ放題のお誘いを受けたので愛知へ 5時起床でせとしなへ 下道で行って飽きたら高速に切り替える作戦で 久しぶりにコブクロのライブDVDを見ながら、時間が過ぎるのが早い 結局オール下道3時間でせとしなへ到着 ぼっ…

2/24.25 朝ずい/大阪出張/ひのとり/

今日は出張 疲労感はすごくあるし朝練するか迷ったけど、起きてしまってすることもないし軽めにずいる エミリーさんを頑張ろうとしたけど最初のとこから踏めなくてやめてフリーで走る 砂漠のセグメントだけ踏んで途中で心折れて終了 まあやらないよりは… 準…

2/23 朝ターミコース→亀山方面/ラー活

今日は祝日だけど弊社は稼働日だけど代休取得したので休みというややこしいやつ 朝から電話とかメールとかすごいきてるけど休みやのにやってられるか!ってことでほったらかして実走へ 今日はくすもとくんしんのくんとターミコース練 月火の朝ずいれーが効い…

2/11 朝安濃ダムサイクリング/夜MU

今日は祝日?やっけ?珍しく弊社も休み 昨晩ちょっと遅かったのでアラームかけずゆっくり寝る 9時に起きて、暖かそうなので外に走りに出る 気温はいいけど風が強い… 安濃ダムまでが完璧に向かい風で何度も引き返そうか考えたけど、なんとか頑張って淡々と走…

2/8 ZRL season2 第5戦

昨日は朝起きれず夜も残業でレスト 今日も朝起きれず…というか夜早く寝れないからそのまま朝も起きれない…って言う悪循環… 今日は在宅勤務 やる気が出ずダラダラと…よくないな 昼は食べに出る 久しぶりの楽人へ 豚入り味玉ラーメン 野菜マシ 見た目のわりに…

2/4 風に吹かれて/夜ずい

今日も今日とて在宅勤務 強制は今日までだけど、来週からも強く推奨とのこととりあえず月曜は行かなあかんけど… お昼は誘われたので外へ 風に吹かれてへ モクモクファーム系列でとても料理のクオリティが高く、その割にランチは特にリーズナブルなのでとても…

2/3 節分/夜霞練

今日も在宅勤務 できることは限られているので焦らずできることを… やりたいけどできてなかったフォルダ整理とかもできるし良い機会だったかな お昼は元バイト先のお寿司屋さんへ恵方巻を買いにいって、お昼ごはん自体は紅の月さんへ いつもより辛かった笑 C…

1/9 伊勢神宮往復ライド/ツリークロップ/夜霞TT練

今日はゆうきくんとしんのくんが志摩方面までロングするとのことで、伊勢までご一緒させていただく 河芸道の駅で集合 じゃんけんでローテ順を決定 ゆうきくん→自分→しんのくんの順 ゆうきくんが景気良く踏んでいく…ほんとにこの後200kmオーバー走る人の引き…

1/8 サトジさんMU/ラー活/夜練…

マツケンさんMU参加予定も寝坊… サトジさんMUにお誘いいただいてたので参加させていただく ダラダラしてたらアップできず笑 先頭4倍程度なので後ろなら楽なはずが結構きつい…何度か登りでタクマさんに助けてもらう、ありがとうございました 1時間くらい経過…

12/28 朝ずい/ぼっちジャズド/夜ずい

昨日は1日だらけてしまったので、 入れ替えて朝からzwift Zwift - 3R Watopia Flat Route Reverse Race - 3 Laps (30.8km/19.1mi 162m) (B) 2周目のアンダーパスからの登りとその先のダート区間がめちゃくちゃ速い、なんとか耐えるものの、火山入り口で死亡……

12/19 休日出勤/まぜそば/夜ターミコース練

朝は久しぶりにがっつり寝坊… 焦って出勤 なんとか間に合った… 仕事はまあ装置搬出を見るだけなのでそんなしんどくはないんだけど、寒すぎる… 日陰だし風強いしでヤバかった サクサクッと終わり昼で帰宅 たぶん昼はないはずなので紅の月さんへ 坦々まぜそば…

12/12 朝ずい/お出かけ/夜ずい

クスモトくん練の予定もクスモトくんが寝れそうとのことでなしに ほんまちゃんと寝てください… 実走するか迷ったが、zwiftで周りがよくやってて前から出たかったレースに出ることに Zwift - Ascenders Team [AsC 3.0] Ride (B) コースは今日から?マクリ島と…