自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

RUN

11/27 東京へ/朝皇居ラン/うどん/ライブ/うちゅう

昨日は晩飯食べて準備して名古屋へ 名古屋からは夜行バスで東京まで 斜め後ろの人がノイキャンを貫通するほどのいびきをかましてくれたおかげであまり寝れず… 6時前到着って聞いてたけど1時間くらい早く着いた 今日オフにするのももったいないしかと言って自…

4/21 代休/朝練/タルト食べ放題/カラオケ

昨日は仕事おわりにバスケ 翌日の脛の痛さが無くなってきたので慣れてきたというか強くなったのかな というわけで本日は代休 予定は午後からなので朝練をば 2時間くらい乗れたらいいなーって思いつつスタート 最近発見したコースを周回する感じで 出勤してい…

6/16 5キロRUN/garmin vivo active4

ここ最近仕事が大変なことに 昨日はズイフトしようとしたけどローラーパワメの電池切れでほぼノーライド 今日は自転車乗る気にならなかったのとコイツを試すためにランへ 壊れた時期にボーナス入ったらそりゃ買っちゃうよね…笑 見た目もいいし機能も楽しい …

4/14 ジム/RUN

仕事終わりにジムへ やはりコロナの影響もありほぼ貸し切り状態 脚の日 今日は調子よかった そのままちょっと移動してRUN 脚結構追い込んだので5キロくらいかなーと思いながらスタート 結構いいペースで走れる 5分半の表示が見えてたので行けるとこまでこの…

4/8 スーパームーンラン

お仕事のち髪の毛がどうしても鬱陶しくて切りに 三味線ミートアップはあったけど今日を逃すと行けるタイミングがなさそうだったので… かなりスッキリしたし染め直したら思ったより明るくなったので明日仕事行くのがちょっと怖い() 帰宅してから走りたくなっ…

4/4 筋トレ/ラン

木金と仕事やばくノートレ 昨日は仕事終わりに伊勢の友達と宅飲み 昼過ぎに帰宅し昼寝 夜からジムへ 競泳やってたころから上半身のパワーダウンが気になってるので上半身もやっていく 全然ベンチあがんねー笑 そのあとは気温も心地よく走りたくなり5キロラン…

3/6 出張/ランニング再開

今週も仕事クソ遅なってノーライド からの木金は出張… AACA後にいった長島で、デブ御用達らしいランシューアシックスゲルカヤノを安くゲットしたので持っていき朝走ることを決意 木曜終わってから上司と2人呑みしたから無理かな?とおもったけどなぜか5時起…