自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

S-Works Shiv TT

4/27 誕生日/パワーメーター/TT練

今日は24歳の誕生日 まあ特に実感もなくあっさりとしたもんです FacebookとかTwitterとかで祝っていただきありがとうございました!! まあ普通に仕事いって、晩ご飯は家族と近所にできたやっぱりステーキへ! 上ミスジステーキ225g+イチボ100gをいただく 安…

4/26 三味線racing MU/TTサイクリング

今日も三味線racing meetupに参加 今日はvolcano flatなのでほぼ平坦、完走できそうなので頑張りたい …のはずが起きたのはスタート15分前…やってもーた ほぼアップもできずにスタート 脚おもてえ… 巡航にすらついていくのが精一杯で千切れてはダッシュしで追…

4/25 meetup/TT練

今日は三味線racing meetup とその前にアップとしてさとじさん主催のmeetupに参加 先頭4倍?くらいで淡々と走る さとじさんぶるーさんにしおさんと4人でスタート 安定したペースについていく 先頭引くとアップどころじゃなくなるのでツキイチでボチボチと 野…

4/24 自転車いじり

今日は急遽仕事をお休み 前々からやりたいけどめんどくてスルーしてた自転車いじりに取り組む やったこと ・tarmacさんのチェーンリング交換 ・shivたんのポジション変更 まずはtarmacさんのチェーンリングを52t→53tへ 6800からアウターだけ9100にしたので大…

3/13 長良川練

愛知勢が長良川で周回練を企画してたので参加 といってもロードは改造中なのでshivたんで参戦 朝起きた感じでは体調よい ただ首と肩凝りが結構つらく、そこから頭痛に繋がってる感じ TTではロードの上げ下げにはついてけないので後ろで淡々と ポジションとか…

2/10 2部練

起床時体重 99.4kg 朝から走る予定だったけど連れが体調不良のため練習はなし(自分も3時くらいまで寝れなくてありがたかったとか言えない) 9時過ぎに起きてダラダラとTTバイクの準備 1時間ほどポジション調整をしながらサイエンスシティ周回 ポジション沼す…

2/8 チーム練/TTバイクいじり/飲み会

起床時体重 99.6kg 本日は所属チーム主催の周回練 1周10kmでアップダウンのあるデブ殺しのコース笑 今日はB列車でスタート めたくそ強い中学生女子の後ろについてしまってドラフティング入れなくしんどかった…笑 3周目で千切れたけど信号救済でそこからは最…