今日は仕事終わりにござさん
くすもとくん、むろくん、ゆうきくんと
1本目はしゃべりながらローテしながらゆるめで登る
13:55 358w
先頭で下りそのま2本目へ
前半の緩斜面からしっかり踏んで後ろに追いつかれてからも食らいついていくも橋くらいで千切れて一人旅
そこからはボチボチと
14:02 357w
3本目はなんかいい感じに踏めずに、ケイデンスも上がらないのでダンシング縛りでたらたらと登る
15:58 306w
4本目と思うも集中できずやる気なくなったので30sくらい全開で踏んでは下るでインターバル
最後はリードアウトからのスプリント先着して終了
2本目の千切れてからあまりうまく踏めないし集中できなくて下りがとても怖かった
ちょっと疲れたんかな、やる気なくなってしまったかもやけどおわってからくすもとくんと喋ってたら落ち込まなくてすんだ
いつもありがとう、またよろしくです
とはいえ疲労ある気がするので明日は軽めにかなー