今日は菰野でバイパスTT練withくすもとくん
いい感じの風だったのでバイパスのセグメントを攻める
60キロオーバーで攻める
自分のほうが引き多めな感じ
後半たれた…
6:50 360w
これで完璧に出し切ってそこからはツキイチ笑なのに千切れる始末…
なんか体幹が入らなくて脚だけで踏んでた感じ
なのですぐなくなったのかな…
キツかったー
晩ご飯食べてこい指令がよく出るけど練習後にラーメンとか食べる元気はないのでスーパーでローストビーフ買って食べた
明日は健康診断なので朝のうちに2時間くらい乗って悪あがきする予定笑
