昨日は仕事おわりにバスケ🏀
翌日の脛の痛さが無くなってきたので慣れてきたというか強くなったのかな🤔
というわけで本日は代休
予定は午後からなので朝練をば
2時間くらい乗れたらいいなーって思いつつスタート
最近発見したコースを周回する感じで
出勤していく先輩と遭遇したりしながらも踏むけど今日は踏めないなーというか朝走るの久しぶりやからそのせい？朝ごはん食べてないし…
2周目の後半でダメっぽい感じだったので、サイエンスシティのセグメントだけアタックして終わるつもりで踏む
57秒 507wで無事KOM
終わる位置勘違いしてたからもうちょい行けるかな🤔
そのまま帰って定点観測ポイントでスプリント
max power 1581w
びみょー…
帰ってちょっと物足りなくて軽くランしてみる
まあ久しぶりやし走れへんわな🤔
シャワー浴びてダラダラしたらお出かけ
…暑いなー今年初車のクーラーON！
今日の目的はこちら！
ベーカリーカフェタルトさんのタルトオーダーバイキング🥧
一緒に行った子と半分こしながら色々食べる…
最終的には15個くらい食べたかな？
そのままカラオケ行っていっぱい歌って帰宅…
楽しかった、いい代休だった、明日から仕事頑張ろ…🥲
