本日はユウキくん主催のスプリント練へ参加させていただく
会場の霞までは自走で
23号線は危ないので、塩浜街道を使ってタラタラと走る
脚ねえなあ…🤔
10分前に集合場所に到着
遅刻報告とかもあるので待ってるとボチボチ集まってくる
メンツは
ユウキくん
カズキくん
ショーヘイくん
シンノくん
タクマさん
タクマさんはTTコースとして下見で来てたのでスプリントには参加しないとのこと
コースとしては、ショートコースを5周し、自販機から上げて行って下の区間をスプリントする感じ
1周目から
1位
3位
2位
5位
5位
4.5周目はスプリント参加できず😅
弱いなー😞
とにかくシンノくんの引きがエグくて死んでた
あとはタクマさんがリードアウトしてくれるんだけど鬼速い🥺
終わってからはおしゃべり
ユウキくんのドグマ乗せてもらったけど硬すぎてスプリントしたら一瞬で足無くなったよ…
帰路ではキツくていろいろ試してたら身体の使い方を思い出したかも、300wが余裕で出せた
後ろ乗りを意識しすぎてた?前乗りでちゃんと骨盤立てて体幹入れるイメージ?
言語化できないけど最近のトルク掛けれてない感じはこれが原因かな?
帰宅してからは安定のお昼寝して晩御飯の時間になって本日終了
明日はついにGW最終日
クスモトくんから朝練のお誘いで、ターミ練コース走ることになったのでなんとか着いていかないと…🥺
がんばりましょ