本日は楠本くんと練習予定も、寝れない&起床時の怠さ&頭痛に見舞われてDNS…申し訳ない
熱はない&普通にそこから二度寝したら治ったので寝不足やな🤔最近睡眠の質が悪すぎて辛い😞
そんなこんなでGW最終日はダラダラと過ごす
夜になって流石に何もしないのはアレかなと思いzwiftへ
踏み始めたら意外と踏めそうな感じなので10分走へ
1本目は300wくらいから入り、徐々に上げていって平均310wくらい？
心拍も気持ち的にも余裕があったのでもう一本
330wから徐々に上げていきラスト2分は400wオーバー！
…とはいかず最後垂れちゃったけど、平均351wで最近ではまずまず？
あとはダラダラ流して終了
まあそんな感じで本日&GWが終了
10日間で750km走りました
1000キロを目標とはしてたんだけど、まあこの乗ってない身体には毎日100キロは無理があった🤭(言い訳）
明日から仕事始まるけど継続して乗っていかないと！といっても目標が無さすぎて辛いけど🥲
