自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

5/31 休み/洗車/自転車メンテ/zwift/5月まとめ

やんごとなき理由でお仕事お休み

 

ローラー号とターマックさんの洗車をする

 

ローラー号は埃がすごい…

 

そこから気になってたターマックさんの変速調整と、ローラー号のBB周辺の音鳴り

 

ターマックさんはローに入っても5秒くらいすると勝手に2速に変わる現象…

調べるとテンションボルト?を占めすぎるとなるらしい、マニュアル見ながら調整したら治った!!

di2の変速調整したことなかったからこれで覚えた!笑

 

そしてローラー号さん、しっかり踏んでるとパキパキ音が…まあBB緩んでるとかかなーと思い開けてみる

ベアリングは問題なさそうなので、グリスだけ足してBBもしっかりめに閉めると音鳴り無くなった!!

 

午後はダラダラと

1時間くらいお風呂入ったりとか、とりあえず昼寝だけはしないように…笑

 

そんなこんなで夜ご飯食べてzwift

 

…も全く踏める気配もなかったので、30分くらいで終了

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なんかミスってるしな🤔

 

 

でな感じで閉まらないかんじやけど本日で5月終了、今月のまとめでも!

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走行距離 1048.9km

 

GW分で距離は伸びたけど、もうちょい乗っておきたかったな…仕事もあるし土日乗れなかった時があるので、やっぱその辺やね…

 

6月は普通に1000km越え目標で

FTPもどこかで測定しておこうかな

 

でな感じで6月も頑張って行きましょ