自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

6/13 1日ダラダラ/夜練

朝は目覚ましなしで7時に起床

 

天気がよくわからないので乗るかなーどうしようかなーって思いながらダラダラ

 

気付いたらお昼…

 

お昼食べてまた天気を見ながらダラダラ…

 

気づいたら夕方笑

 

晩御飯食べて、流石に乗らないのはまずいのでお外へ

 

いつもの周回を3周くらいできたらいいかなーと思いながらスタート

 

最初踏める気がしなかったけど、10分くらいして周回のスタート地点に着くと結構動くので、踏みすぎないよう350wくらいで上まで

 

そこからは結構しっかり目に踏む

 

3周目は流石に疲れたので、最後浄水場のセグメントをせめて終わろうかなと

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無事KOM獲得

 

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地味に周回のKOMも獲得

 

最後は定点観測ポイントでスプリントするも、チェーンがガチャって踏み切れず…

 

max power 1707w

 

ちゃんと踏み切れてたらもうちょい出たかな…

 

若干不完全燃焼だけどまあいいか笑

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明日は有休なので、距離乗りたいなあ