今日から9月
まあ昨日遅かったからなあ…やっぱ寝ないとダメだ
在宅勤務はまあぼちぼち
お昼に近所のラーメン屋へ行って食べるもなんかめちゃ量多いし美味しくないしで失敗した…
そこからは低調、定時に終わってすぐにサイクリングへ
最近よく走ってる辰水神社→長谷山へ
全然踏めないけどなんとか250wくらいは出して向かっていく
長谷山へ突入
キツイけどまあまあ踏める感じになってくる
5分過ぎからちょっと垂れたけど最後は追い込んでゴール
今回はちゃんとセグメント走った認定されてた笑
13'15 332w
まあまあかな…でもやっぱ踏めてないというか登りの踏み方わからんくなってる
そこからはもう出し切ったのでゆっくり帰宅
ギリTSSが100いかないくらいは走れた
最近コンスタントに乗れてはいるけど、疲労が溜まってきているのを感じる
休み方がわからないんよな…
まあ明日は朝夜頑張って金曜はオフにするかなあ…
