3連休明けのお仕事はまあやる気出ないよね
8割くらい同僚とどうでもいい話してた
休憩時間にTwitter見てたら、NICOの方がZRLの助っ人を募集している様子
まあでも自分なんかがなーって思ってたらBカテもあるのね!
どうせ暇だし…ってことで、エントリーしてみた
なかなかキツそうだけど、頑張って邪魔しないように練習しないとな
あとは急に痩せたらFTP4倍超えちゃいそうなのであんまり痩せすぎないように…(大丈夫そんな痩せれない)
そんななのに定時後に予定入れられて2時間残業
帰宅してご飯たべてズイフトへ
いいレースがないのとレース前ということもあり耐乳酸をやる
目標は2セット完遂
最初5分はキツイけど、そこからは慣れてそうでもない気がしてくる
…アホなので踏みすぎちゃいますよねー🤔
最後の方は指定ワットプラス40wくらいだったよ、アホやん🙄
そんなこんなで1セット目終了
20分 340w
10分休憩して2セット目
…1分で心が折れた
いやそら1セット目でオールアウトしてたら踏めへんわな🙄
あとは流して終了
スクショとってねえし😖
明日は在宅…だけど雨なので朝からzwift頑張るかー