今日はワクチン接種で仕事休み
の前に朝練を
安濃ダム往復へ
何か目標がないとなと思いAve300Wで行くとどんなもんかな〜と思い行ってみる
当たり前だけど信号のたびにガクッと下がるので、ずっと340〜350Wくらいが見える感じで踏んでたかな？キツイ…
安濃ダムに入りガッツリ登るとこくらいで力尽きかけるけどなんとか最後まで踏み切ってゴールしなんとかAve304Wくらい
軽く休憩して帰りも踏もうと思うけど、脚が終わっている…踏めない…
なんとか踏めるだけ踏んで、気持ちよく回すイメージで帰る
本城山だけ踏んでみたけど踏み切れず、帰宅
信号で止まったり止まらなかったりすることもあるので、NPをメインにしようかな、とりあえず330Wを目指して…
帰宅してご飯食べて、ダラダラしてからワクチン接種へ
流れ作業で気付いたら注射打たれてた感じ💉笑
痛くなかったし拍子抜けやな笑
お昼はまぜそば
てきとうに入ったお店だったけど美味しかった…！てっぺんってお店です
そしてマドンさん受け取り
どこを修復したかわからないんですが…こなかなワークスに依頼させていただいてよかった！！
部屋にいるだけでワクワクするね！笑
そして夜になるにつれて腕が痛い…でも別にあげれるしうちみレベル
明日の朝が無事だったらいいな…
明日は練習できてもダラダラやるだけかな
木金くらいは大人しくしておこうと思います
