ワクチン翌日は休み
熱も出なかったし体調は全然大丈夫だったけど大事をとってオフで
昨日は2日休んだつけで仕事がやばい…
久しぶりに8時半とかまで残業してノーライド…やってもーた
2日オフ明けはチーム練
久しぶり？の天啓
早めに着いて10分ほどアップ
ダメそうな気しかしないな…🤔
A列車は
ブルーさん、オガワさん、タクマくん、リョウくん、まーくん、ヤトミさん、自分の7人でスタート
ヤトミさんの後ろに陣取る
久しぶりにエアロの恩恵を受けれる…笑
序盤はわりと緩めな感じ？
自分もしっかりめに引く
高速下からの登りはなんとか耐える
登り返しにそなえて少し車間を開けてたらタクマくんが千切れそうと思ったのか埋めてもらう…変な動きしてすみませんでした😖
ヤトミさんの後ろは空力的にはいいんだけど、ダンシング移行時にすこし後ろに下がってから踏み始めるので、タイミングを合わせるのが大変なのと着いてこうとするとすこし脚を使う感じ…
2周目は微妙なタイミングでローテが回ってきて、高速のだいぶ手前からだったのですぐローテ回すのも…とおもって引きすぎてしまい既に虫の息…
平坦はそんなになので回復するも、3周目、4周目のヤトミさんの引きが強烈…登り7倍くらい出てる感じが…やばい…強い…
5周目の平坦でペースが上がり、回復しきれず千切れる…
そこまでパワーデータとしては踏んでるけど耐えられない感じではないと思うので、2日レストのせい？ワクチンのせい？
まあ弱いのは確かなのでもっと頑張らないと…
まあまあではあるかな
お昼から約束があり、お先に失礼させていただき帰宅
田光のコスモス畑を楽しんで…
エジソン休憩所へ行こうとしたら臨時休業のため、前から気になってた「大人cafe リヨン」へ
チーズケーキめっちゃ美味いしいろいろサービス貰えるしなによりコーヒーがめっちゃ美味しかった！
ポイントカードもいただいたので通おうかな🤔
ってな感じで帰宅してご飯食べて風呂なう
明日は平田クリテに参戦予定
少し不安だけどまあできる限り頑張りましょうか
