ダイエット2日目
起床時体重 96.7kg
起きてちょっとダラダラと
夜はZRL最終戦があるので、朝は軽めに1時間ほど
30分までは250W程度であとは流し
最後にタバタを1セット…のつもりだったけど気持ち悪くてできなかった🥺
あまり無理せずに継続😌
準備して出勤
みんな早く帰る感じ出してたので便乗して帰宅
本日はZRL最終戦
クイーンステージよろしく6分くらいの登りあるコースを3周…
まずはアップ
書く気にもならないくらい死んだ
全然パワーが出ないし登りなんてお話にならない
なんとか完走だけは…と思い気合でゴール
60位くらいかな？
全体を通してあんまり役に立てなかったなあ…
まだまだ弱いってことやな、頑張ろう
参加させていただいたNICOの皆様、ありがとうございました！！
明日からもぼちぼち頑張っていきましょう
