朝は起きれず
日中も部屋で篭りながらぼちぼち在宅勤務
とお昼寝
ダラけすぎやな…そろそろ戻してかんと来週から出勤できへんぞ…
夕方からzwift
ちょっと高強度めのレースやってみたらどうなるかなということで
crit city race(B)
時間帯のせいか人数少なめなのでペースも緩め
最初2周は耐乳酸をイメージして300Wで登りだけ400Wを意識するもすぐに無理なことを悟って平坦のペースを落として周りに合わせる
最後の登りは全開で踏んで前で展開し、最後はスプリント
捲りきれず2位
終わってから目眩とかで倒れ込むレベルには弱ってるね…まあしゃあない
1月が終了
なんとか最低ラインの1000km超え
序盤のペースなら1500kmは超えそうだったけど、なにせコロナは想定外すぎる…
まあこれも自己管理不足ですね、2月は戻すのでいっぱいいっぱいになりそうだ…
明日はちゃんと朝起きて朝練頑張ろう（フラグ）
