今日は休日出勤
金土と休みだったからすごい月曜気分🥱
工事の受付したり見回りしたりする当番なんだけど、めちゃくちゃ工事少なくて暇すぎた…
こういう時に資料作成とかすればいいんだけどここ最近の在宅でネタも尽きてる…とにかく暇を持て余して1日が終了、無駄な時間の使い方をしてしまった😖
帰宅して晩御飯を食べ過ぎてしまい、ノーライドでもいいかなと思ってたけどちょっと乗っておくことに
Bペーサーで1000kcalまで
最後にアウタートップで徐々に上げてスプリントしておく
今週もなんとかノルマ？の350km達成
なんかトルクで踏む力が無くなってる気がして大丈夫か？って感じだな…
普通に疲労もあるかもだけど
明日も軽めにして火曜のZRLに備えよう
