自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

3/5 長島TT練

昨日はフルレスト

 

今日は朝から長島へTTバイク転がしに

 

くすもとくん、たなはしさん、さとじさんと走る

 

1周目はアップのつもりで緩め

先頭300Wくらいで牽いてたらさとじさんにぶち抜かれる…笑

おかしいな…ロードなのに…めっちゃ速い…

そこからはぼちぼちローテしながら自分は踏みすぎないように

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22'53 286W

 

2周目は頑張る

往路は抑えめで、復路を頑張る感じで

46km/hくらいで前半は走る

 

途中で自分先頭時にフィットが謎Uターンかましてきて減速…危なかった

巡航速度まで加速したら脚が死んだ

復路はなんとか着いて行って、最後は踏み切ってゴール

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22'58 321W

フィットさえいなければ20秒くらいは速かったのでは…

 

2周で終了、楽しかった!ありがとうございました😶