最近3時〜4時くらいに一回目が覚めることが多くて、流石にローラーするには速いし…と思って二度寝すると寝過ごしがち
というわけで今日も二度寝して若干グダるもなんとかお布団峠を越えてzwiftへ
いつものlondon flat レースには間に合わないのでBペーサーで
マツケンさんとかいろんな方がいる
figure8なので地味なアップダウンが多く油断すると遅れそうになる
淡々と平地は260W、上りは300Wで踏んでいく
最後の表KOMだけ踏んでおいて、1時間弱で終了
準備して出勤
残業で夜練はなし
天気崩れる前に明日は朝からTTバイク乗っておきたいな…
