昨晩は活動限界を迎えて片付けもそこそこに寝落ちするように寝る…
9時過ぎには寝てたかな？4時半に気持ちよく起床するも身体はガタガタ…
とはいえ水木と泊まり出張なので、レストにはせず頑張って乗るだけ乗っておく
脚もないし砂漠を1人で走ろうと思って走り始めたら、意外と250Wくらいなら踏めそうだったのでBペーサーに切り替え
いきなり火山KOM手前からでちょっとキツかったけどなんとか乗り越えて1時間
心拍上がらなかったから疲れてるんだろな…当たり前か
キツかった…
仕事はぼちぼち
ちょっと残業になるけどまあええかーと思って人の代わりに装置立会したら、開発がトラブって巻き込まれて9時過ぎまで帰れなかったので夜練はなし😌
明日はTTバイク乗りたいが…zwiftでもええかな🤔
