早起きしたのとフレックス使ってたので思い立ってTTバイク乗りに外へ
霞行くかーと思ったけど対して時間かからないし、気持ちよく走れる長島へ
最近よく見る光景😌
2本のつもりで
まず1本目
踏みすぎないように淡々と
10分のところで怪しい動きをする車に捕まりちょっと落としてしまうもなんとか踏み直して20分まで頑張って残りは流し
20分 314W
2本目はインターバルとかポジションとか考えながら
朝からまあまあ踏めたしよかったと思おう…!
終わってから職場へ直行
めちゃ眠かったけどやることいろいろあったので助かった…
残業したし朝も早かったので夜練はなし
明日は雨のようなので霞練はなしかな
zwiftできたらいいかな