自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

6/2 朝長島TT練

昨日は帰宅しようとしたらトラブル発生で久しぶりに遅くまで残業…ノーライド

 

今日は前々よりきょうしろうさんと長島TT練しましょう!と言っており、初開催!

 

4時半起床で長島へ向かう

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6時前に着いて準備してすぐにきょうしろうさんと合流してスタート

まずは1号線の上流側でローテ練といろいろお話しさせていただく

 

相談の上先行後攻で10分走をする通称「追いかけっこ」を2本することに

 

自分先行でスタート

FTPくらいのつもりで踏んでいく…

景気良く踏み始めたけどなかなかキツい…

なんとか垂れ気味だったけど耐えて踏み切ってゴール

10分走 348W

そのままきょうしろうさんの番

後ろに着くも全然休めない!

ずっと300Wを超えている…

3分くらいで千切れてしまい、そこからは流し

 

2本目ができる感じではなかったのでそこからはポジションについて美山の写真とかを見ながらきょうしろうさんにいろいろレクチャーを受ける

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シマノ鈴鹿に向けていろいろ試してみよう

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次週も開催することになったので、楽しみだ!というか着いていけるように頑張らなければ()

 

きょうしろうさんありがとうございました!

来週もお願いします!!

 

そこから仕事へ

6月に入っていろいろやることも出てきて忙しくなり出した、しんどいけどやりがいはあるので仕事もぼちぼち頑張らなければ

 

というわけで残業と朝練のダメージでグロッキーなため夜練はなし、霞練の皆様すみませんでした🙇‍♂️

 

明日は朝から乗りたいな、とりあえず眠たいし早く寝よう…🥱