昨日は疲労感強すぎて乗る気になれずレスト
今日は朝起きたらめまいと立ってられない感じになって乗ろうとしたけどやばそうでもう一回寝る…
起きても怠かったけどとりあえず仕事しながらぼーっとしてたらマシになってきた
少し残業して巻き返して帰宅
体調は大丈夫そうだけど外でなんかあっても嫌なのと風も強いのでローラー
朝やろうと思ってた20分SST×2本をやる
1本目 323W
上げすぎずに320W目標で
気を抜くと踏みすぎるのでセーブしつつ…
10分レストからのー
2本目 328W
330W以上のつもりで回していくと340W超えるような感じなので踏めるだけ踏んでいく！
…と流石に垂れて10分からはとにかく耐える笑
なんとか320W下回らないように頑張って終了
結果としては2本目上げれたからよしとしよう笑
流して終了
まあまあ疲れた
明日朝はベースもしくは外走って、夜は定時ダッシュできればたなはしさんと鈴スカ予定😶
頑張ろ…明日の朝は大丈夫だったらいいけど🤔
