8/3 朝長島TT

月火は日曜の灼熱ライドの後遺症？寝不足とかも相まって体調悪くノーライド

決して推し活のせいとかではない

昨晩9時に寝たおかげか3時にスッキリ起きれたので長島へTT乗りに行く

家でた時は流石に暑くないなーとか思ってたけど、5時前はすでにジワっと暑い…

3周踏んだり踏まなかったりしながら

定点観測

なかなか疲れた

終わって仕事へ

昼までは元気だったけど昼過ぎから眠すぎてやばかった

少し残業して帰宅

夜練はなしでストレッチと体幹だけ

明日は急遽代休でお休み、何して過ごそうかなー