自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

10/13 霞TT練

今日も今日とて出勤ギリまで寝る

 

仕事はまあいろいろやることを見つけて水増ししつつこなす

 

定時帰宅し霞へむかう

 

めちゃくちゃ混んでて萎える

 

今日はくすもとくん、しんのくん、監督と走る

 

かすみがうら前なのでTTで参加させていただく

…どっちも霞ヶ浦なのでややこしいな笑

 

まずは監督接待ペースで

40km/hをちょい超えるくらいで

途中で気持ち良くなって踏みそうになるけど監督が怖いのでやめる笑

途中で寒すぎてトイレ我慢できず1周離脱

4.5周目から少しづつ上げていって…

6周目は全開で!

ダンシングで加速し巡航に移った時点で明らかにオーバーペースで沈没…

踏みすぎた…本番でこれをやらないようにしないとな…

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程よく疲れた、明日はなにしようかなー🤔