自称スプリンターの日常

ロードバイクとか筋トレとか食べたものとかクルマ(ローバーミニ)だったりとかの日記です

10/31 夜ずい/10月まとめ

今日は月末

朝はしっかり起きれず…

 

めちゃくちゃ身体の裏側のダメージが、ハムとかふくらはぎとかお尻とか…

 

仕事はヨタヨタしながらなんとかこなす

 

定時ちょいで逃げるように帰宅

 

明日雨だから今日は夜実走と思って準備してきたら、雨が早まったのか軽く降ってるのでやめて帰宅

 

晩御飯までzwift

KISS at Base Training Ride (B)

Tempus Fugitを4周、晩御飯呼ばれるまで

淡々と260Wくらいで

とにかく暇、早く呼ばれないかなーとか思いながら笑

ラスト1周入ったところで呼ばれたので、せっかくだからと最後まで

とはいえ早く終わらせたいので、できた逃げに乗っかってゴールまで行ったけど結構辛かった()

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平日にしてはまあまあでしょう

 

さあというわけで10月もあっという間におわり

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先月1000km超えなかったので、1月ぶりの1000kmオーバー

富士イチしたり、かすみがうら前にガッツリ乗ったりと結構乗ったかなーという印象

レースとしてはかすみがうらTT E1での優勝などちゃんと結果を残せたしよかったのではないでしょうか

でも乗り込み時期にやりすぎて軽く不調に陥ったから、やりすぎは禁物、もう若くないんだから…

 

11月も鈴鹿エンデューロにむけて、今週が追い込みどころなので頑張っていこう、そしてAACA完走もだし、来シーズンに向けてしっかりベースを作っていこうと思う