ZRLでそこそこ高強度のおかげか朝から疲労感
おまけに今日は工事対応やら現場で検証したりやらでなかなか忙しい
いっぱい工場内歩いたおかげで疲れ気味
少し残業して帰宅
晩御飯食べてからzwiftへ
やる気もあまりないのでBペーサーを選択
ヒロアカ見ながら淡々と260〜270Wくらいで
makuri40を初めて走ったけど、新コース部分が結構アップダウン多くてちょい辛かった
60分のつもりだったけど、50kmまでと思って走り、最後はアニメキリいいとこまで見たら結局90分
まあまあ疲れた、明日は夜霞行けたらいいが仕事が微妙…
