今日も朝からzwiftへ 今日も今日とて20分走 昨日の夜感触がよかったのがまだ残ってる感じ あんまり踏みすぎないように 20分走 314w もう一本と思ったけどやっぱり踏めず… 弱いなあ 準備して仕事へ 今日は上期の評価面談 自己評価が低すぎるらしい 思ってるよ…
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