本日もクローネ練に参戦することに ことの発端はあゆかちゃんからのともえさん連れてこい圧がすごかったので()ともえさんに行くか聞いてみたところ行くってことだったので急遽参戦、オッケーくれたサイガさんありがとうございます‍♂️ 朝は4時半起き、眠い… …

久しぶりの5日ちゃんと出勤したことでなかなか死にかけ… 今日はクローネ練に参加させていただく 朝は5時起き…ちょっと二度寝() ダラダラと車でせとしなへ向かう せとしな入る手前で後ろがパトカー 入ったら後ろ着いてきて、何も悪いことしてないけどちょっと…

昨日は朝寝坊&残業により強制レスト… 今日は残業減らすためにフレックス出社のため、朝ウェイトへ 脚の日、最近1時間で終わらなくなってきたので種目とセット数考えないとな スクワットではベスト更新 やるたびに伸びていく時期なので楽しいね、週2で脚と背…

ハーフツインフォルムが良くて好き ダイエットチャレンジ43日目(残り58日) 前日比:-2.0kg通算:-5.2kg残り:13.0kg 焼肉分は消えた 短期で増えた分は割とすぐ減るよね 朝は完璧に起きれず… だらけてからフレックス出社(とても無駄) ぼちぼちこなして帰ろうとし…

お盆あっという間に終わっちゃいましたね… シマノ鈴鹿も終了 後で気が向いたらブログ書こうかな ダイエットチャレンジ42日目(残り59日) 前日比:+2.0kg通算:-3.2kg残り:15.0kg 昨晩の焼肉食べ放題の結果…今日から再度頑張りましょ って感じで10連休明けの仕事…

昨日は疲労か動けず一日寝て過ごした 昼寝しまくったのに夜もちゃんと寝れたからほんまに疲れてたんだろうな… もちろんノーライド ダイエットチャレンジ38日目(残り63日)前日比:+1.0kg通算:-4.8kg残り:13.4kg金土日の野外ライブで水分抜けまくってたのかめち…

ダイエットチャレンジ36日目(残り65日) 前日比:-0.2kg通算:-5.8kg残り:12.4kg減少傾向だけど現場でご飯食べるのおろそかにしてる説… 朝からくすもとくんと走ろうって言ってたけど、流石に起きれず…申し訳ないです‍♂️ ガッツリ寝てスッキリ 朝練する時間はな…

ダイエットチャレンジ34日目(残り67日) 前日比:-1.2kg通算:-5.6kg残り:12.6kgレース終わりにまともに食料と水分取ってなかったらこれ、減りすぎ… 食料はともかく、今日はしっかり水分取ろう 疲労もあるだろうし起きれないだろうなと思ってたけど、4時に起き…

可愛いのう ダイエットチャレンジ34日目(残り67日) 前日比:-0.2kg通算:-4.4kg残り:13.8kg 今日からお盆休み、とはいえ弊社は稼働日なんだけどね、有休使っちゃった 本日はAACA nerebaniサポーターとして1-1の補給と1-2に出場予定 ミニさん可愛い、途中で氷と…

ファミチキ40%増量してるのは知ってたけどケースみてミチミチすぎて笑ってしまった、買ってないよ？ ダイエットチャレンジ33日目(残り68日) 前日比:+0.2kg通算:-4.2kg残り:14.0kg 昨日の夜練終わりなんかめちゃくちゃご飯が美味しくて食べすぎた感はあったん…

ダイエットチャレンジ33日目(残り68日) 前日比:-0.8kg通算:-4.4kg残り:13.8kg 大きい目でみたら加工傾向と言っていいかな 100kg切ったら自分へのご褒美に極鶏食べにいくんだ… 昨晩は疲れてる割に寝れず、朝もかなりグダって遅刻ギリ…もちろんポケモンたちも…

推しがウルフに めっちゃ好きなんだよねえ…今週末名古屋で会えるのが楽しみだ ダイエットチャレンジ32日目(残り69日) 前日比:+0.2kg通算:-3.6kg残り:14.6kg 朝体重測る前にお茶しっかり飲んじゃったから実質プラマイゼロ…(だと思いたい) 朝はしっかり6時半ま…

ダイエットチャレンジ31日目(残り70日) 前日比:+0.8kg通算:-3.8kg残り:14.4kgうーん増えたね、ビール飲んだせい…？ 暑いからめっちゃ頑張った感じするけどいうて60km走ってないからな…ボリューム不足かも 気をつけよう 月曜日〜今日も仕事がやってくる〜 会…

アイドルさんが冷えピタ貼ってるのフェチです ダイエットチャレンジ30日目(残り71日) 前日比:-0.8kg通算:-4.6kg残り:13.6kg 1ヶ月が経過、-4.6kg 普通からしたら順調だけど元が思い分パーセントで考えるともっと減っていてもいいかなーって感じ まあまだ先は…

疲れた心に染みる可愛さ 昨日は仕事でまた捕まって資料作りであーでもないこーでもないしてたら23時…何もできず ちょっと辛い、9月まではこんなことがちょくちょくありそうで嫌だ 体重2日分 ダイエットチャレンジ 28日目(残り73日)前日比:-0.2kg通算:-4.2kg…

豆腐プリン、結構美味しかった 昨日は急な資料作成に捕まってしまい23時過ぎまで残業…ノーライド こういうことがあるから朝方に切り替えていきたいんだけども…なかなか難しいね ダイエットチャレンジ27日目(残り74日)昨日分 前日比:-0.2kg通算:-4.0kg残り:14…

8月も推しがかわいいですね ダイエットチャレンジ25日目(残り76日) 前日比:-0.0kg(参考値)通算:-3.2kg残り:15.0kg遠征してたり寝坊したりで2日サボりました！土日外食尽くしだったけどプラマイゼロなのでオッケー…なのか？ 嘘です怠けずちゃんとやります！ …