昨日は流石に疲労やばくてレスト 今日も走れるか？って感じではあったけど、観戦だけでも良いか〜って感じでAACAの会場へ向かう まずは1-1の観戦&補給 たかゆきさんとひろむくんの補給を担当 何故か椅子を奪われる、横暴 かんとくになんかもらった、これは戒…

昨日は帰宅後爆睡 気付いたら昼前まで寝てた… 2時からくすもとくんとライド予定あり、準備する まずは朝&昼ごはん 最近マイブームのペペロンチーノ作り 今日もだしとたまご入れて和風ペペたまに 美味しい、そろそろ違うメニューにも手を出して見たいところ …

本日はおばあちゃんの何歳かのお祝いで家族で大阪へ帰省 乗らないわけにいかないので自分だけ早くでて自走で大阪へ… 12時ごろに着けばいいので、6時出発で140km程度、5時間+休憩1時間の算段でスタート ルートは1号線で京都の山科まででてそこから淀川へ抜け…

昨日の疲労もあり朝から起きるものの動けず… 昼は最近マイブームのペペロンチーノを作って食べる 写真はない() 今日はだしをちょっと出して卵入れてペペたまにしたらとても美味しかった 自炊スキル上げていきたい くすもとくんが帰ってきてるので、走るかー…

本日はたなはしさんとたなはしさんの会社の同僚の方とたくまくんとサイクリング スポーツガーデンスタートでトンネルタッチ往復 ちゃんと朝起きれて(ここ大事)自走でスポーツガーデンへ …向かおうとしたらパワメの電池不足&心拍計が反応しない… 家からすぐの…