2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧
昨晩からの雨によりウェットコンディション&風強めのため本日はzwiftで 3時間くらい乗れたらいいなーと思ってイベントを見ると7時15分からゴールドリーグがある マツケンさん主催で今日は平坦貴重で上げ下げなしで70kmちょいとのことで誂え向きのイベントの…
更新サボりすぎやな GW始まりましたとさ 今年は9連休 初日はAACA 1-1は今の自分の状態的に1ミリも走れる気がせん… 1-2は天気も微妙なので、朝から走って1-2は走れたら走ろうくらいの感じで 朝は4時出発のつもりが1時間寝坊し5時に家を出て6時から長島周回ス…
昨晩8時過ぎに寝たのにしっかり6時まで寝て朝練できなかったタイプの人間ですお疲れ様です。 自分でもビックリ まあ気を取り直して出勤 上司が居ないので()気ままに仕事して1時間だけ残業して帰宅 外走りたかったけど寒いしなんやかんやで帰ってzwiftへ Bペ…
昨日は朝乗ろうとしたらなんか脚が動かなくて死んでいた、その後体調不良が判明、死んでた… 今朝は大丈夫そう？と思って外へ 水沢方面でターミコース行くかーって感じで出発 爆風 調子は全然大丈夫じゃなかった 脚は死ぬほど重いし動かないし右脚に至っては…
なんやかんやで毎日乗れてないのは自分の弱さ 今日も朝は起きれなくて霞練も黄砂ひどいしなーどうしようかなーとか思ってたら会社の後輩が四日市方面に送ってくれってことでちょうどいいから送ってそのまま霞練へ 19時前に着いたのでまずはアップがてらTTで…
今日は3時半に起床できたので実走するかーってことで長島へ まどんさんとshivさんを持って3周のつもりで まずはマドンさんで アップのつもりで250Wくらいでいくかーって思うもなんか踏める そのままの勢いでSSTへ移行 320Wくらいをターゲットに20分まずは頑…
昨日は東京へ引っ越しするくすもとくんを東京へ送り届けて、とんぼ返りで名古屋へ そのままたかゆきさん宅でシェア会 ＋まさみつ 牛タンに、しーまさんが鹿児島で獲得した鰻に、もちろんビールに… いつもすごいビールを飲ませてもらえてありがたい 寝不足も…
ブログ更新忘れがち まあ大したことはしてないんだけども 今日は珍しく朝4時前にスッと目覚めた 夜は乗れないので朝乗っておくかーってことで金曜恒例のJETT Base Rideへ 久しぶりだしちゃんとベースにしたかったのでCカテで スタートから200Wちょいくらいで…
今日はくすもとくんといなべスタートであるち まずは鞍掛峠で20分走 最初ガツンと踏みすぎて10分で嫌になりやめてしまった あとはダラダラ登った、キツかった… 下りでギャップもろに踏んでハンドルが前下がりになってしまってそこからはポジション的にかなり…
昨日は仕事終わりにヤボ用あり名古屋へ 偶然たかゆきさん宅でやまだとのんでいるとのことで急遽参加させていただく 急に押しかけて泊めてまでもらってすみませんでした、来週のシェア会楽しみ ダラダラと帰って昼前に帰宅 ペペロンチーノ作って食べて少し昼…
