2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧
今日もお仕事 3年目最後の日 トラブルもありつつまあ解決の糸口はできたので良きとしよう 明日から4年目かー実感がねえなあ… もう新人ではなく一人前にならないといけない とかまあ色々置いといて仕事終わらせて霞へ行くも、風が過去最高に強くて練習は無し…
今日も残業 からの流石に乗りたすぎるので実走へ くすもとくんにお借りしたディスクホイールの感触を確かめるのと、コーナー練とスプリントをする とにかくディスクホイールの音だけでご飯3杯くらいイケる、間違いない ぐるっと回って本城山のKOMを狙いに行…
朝は起きれず 仕事は朝から結構大変 トラブル起きたのはいいけど原材料が悪いのに装置でなんとかしろは厳しいものがある 原因はわかってることでさっさと対処しないとって話はしてたんだけどね 水面下で準備してたから致命傷になってないだけマシか…ほんまや…
今日は朝からずいれー なんか久しぶりな気がする笑 いつものgreater london flatを3周 スタートダッシュは耐えるも、2周目の外周に出るところから散発的にアタックかかり、油断して出遅れていっぱいいっぱいになってしまい千切れた… そこからはSST強度で我慢…
朝は6時過ぎに起床 ダラダラ朝ごはん食べて風呂入って準備して会場へ向かう 今日は初の1-1に出場 まあ気候条件が悪すぎるので安全に… スタート前 この時はまだ小雨&風も吹いてるけどそんなに… 何も展開もクソもなく、とりあえず最後尾固定で走って9周で怖い…
昨日は霞練の予定が忘れ物をしてしまいDNS… レストにしてしまった、よくないなあ… 気を取り直して今日は有休のため、朝からクスモトくんと練習 菰野スタートで306でいなべ方面へ行き、裏二ノ瀬のぼって帰ってくるルート 306は交通量多め 自分先頭時は淡々と3…
今日は朝起きれたのでzwiftへ いいレースも脚もないのでBペーサーで 淡々と着いていく zwift裏KOMは踏んでみたけど沈没した… 最後10分は流して1時間で終了 仕事は結構大変だった キーエンスの営業マンとのバトルで体力のほとんどを持っていかれたのと会社出…
本日は守山クリテのトロバラにたなはしさんとチーム「stream line」で出場！ 4時にスッキリ起床✨ 昨日の疲労があまりない？脚も重くない トランポで現地へ 1時間半くらいで現地到着 受付して試走してアップして… アップはいつもの、脚も不思議なほどよく回る…
昨日は風が強く、今日のこともあるのでレストしshivさんのレース準備などしておく 今日はKINAN AACAの合宿に参加すべく新宮へ 早起きしたので紀勢自動車道の無料区間までは下道で向かう …というかミニにしてもエブリィにしてもあまり高速走るには辛い、特に1…
今日は仕事休みの人が多かった みんな3連休にくっつけて4連休錬成してたみたい わたしは普通に出勤 人が少ないのでだらけてた 帰宅してご飯食べてからzwiftへ 軽めに踏んでおきたいのでエミリーさん キツイけど、最後まで比較的余裕を持ってクリアできたかな…
朝はゆっくり …しすぎて若干焦りながら出社笑 久々の仕事はまあぼちぼちこなす 下期の評価面談もあって、相変わらず高評価いただいているようありがたい限り 少し残業して夜練しに霞へ 速く着いて1周したらたなはしさんも来て、ほどなくしんのくんも来たので…
今日は朝からたなはしさんと守山クリテのトロバラに向けて練習する 若干寝坊して焦って現地へ向かう 今日もロング3周流しからのロング1周アタック まずは加速を担当、47km/hくらいまで載せて巡航へ、450Wを目標に 前半は良く踏めたせいで踏みすぎたかな…最後…
朝は完璧に起きれなかった というか疲労感がすごい…昨日のライドそんなキツかったか…？ とにかくハムが張ってて辛い 仕事も全くやる気が出ない、在宅でよかった… いやよくないけどさ… 昼はしんどすぎて気分転換にラーメンを食べに 鶏恋さんへ メインメニュー…
今日は朝ゆっくり寝て、8時ごろ出発 淡々と距離乗るつもりで ルートは安濃ダム→伊賀越え→蝙蝠峠な感じで 登り区間は頑張って、つなぎ区間は250Wくらいで頑張りすぎずに淡々と最後まで垂れないことを目標にする 安濃ダムまでは踏みすぎないように、ダムのキツ…
昨日はやる気出ずについにレスト 1日休んだらやる気がでたので今朝はソロで長島へTT練へ 3本意味を持たせて走るのを意識 1本目はアップ 280W〜300Wくらいで淡々と走る 1本目:25'20 282W 2本目は追い込む 360Wくらいをターゲットにするも、気を抜いたら落ちる…
朝はまたしても起きたけど走りに行く気にならなかった…んー良くないな… まあ気にせず行こう、今週はレスト週でもいいかな 今日も今日とて在宅 やることがねえ… 夜は8時半からのEMU short raceに出るつもりで、時間があるので1時間ほどCペーサーで流す 230Wく…
朝は起きて着替える手前まで行ったけどなんか気持ち悪くてもう一度寝る 一眠りしたらスッキリしたけど別に寝不足なわけでもないし…なんだったんだろ 今週は急遽在宅 することがない…気付いたら寝てて上司から電話かかってきて焦った ぼちぼちこなして夜ご飯…
今日も朝からzwift 火曜はいいレースがないのと、夜練もあるのでBペーサーでベース練 平坦は250W titanKOM区間は300Wを目標に淡々と 1時間半くらいまで乗るつもりが、1時間くらいで極度の腹痛に襲われDNF…💩 準備して出勤 夜練参戦予定も残業によりなし 明日も…
今年からKINAN AACAに所属させていただき、実業団レースを走らせていただくことになりました！ そしてKINANが合宿をするとのことでなんと練習に参加させていただきました！ いろいろ話せないこともあるので写真ベースで… すごい光景だ… 終始ツキイチで気持ち…
昨日はフルレスト 今日は朝から長島へTTバイク転がしに くすもとくん、たなはしさん、さとじさんと走る 1周目はアップのつもりで緩め 先頭300Wくらいで牽いてたらさとじさんにぶち抜かれる…笑 おかしいな…ロードなのに…めっちゃ速い… そこからはぼちぼちロー…
久しぶり？でもないけど出勤 昼から開発とバトル 今日のは本当に意味がわからなかったしこっちは1mmも悪くない 立場強いだけでこんなのがまかり通るなら仕事なんてやってられないな なんて言ってられないのが社会人なんだろうけど、未だに思い出すとムカつく…
今日は有休 ぼっちんさんからケンタッキー食べ放題のお誘いを受けたので愛知へ 5時起床でせとしなへ 下道で行って飽きたら高速に切り替える作戦で 久しぶりにコブクロのライブDVDを見ながら、時間が過ぎるのが早い 結局オール下道3時間でせとしなへ到着 ぼっ…
前日の予報で、朝でもそこそこ暖かそうだったので、shivさんで実走することを決意 準備して6時ごろ家を出る …寒くね？ サイコン-3℃とかだけど…気のせいと信じて走る 夜もあるので淡々と バイパスのセグメントだけ踏んでみたけどゴールが信号だから最後まで踏…
