2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧
今日はJBCF（自分の中では）2戦目のきらら浜 今日はTT ホテルは快適でよく眠れた 大浴場も綺麗でよい 朝からお風呂入って身体を起こし、朝食ビュッフェも美味しかった ルートインあんまり泊まったことなかったけどいいな、これからも使おう 会場へぼちぼち向…
木曜で仕事を終わらせてGW10連休に突入 30日のきらら浜に合わせて、前日移動する 7時間… 高速の深夜割引を使うために3時出発 土山インターから高速乗って、山口方面へ 三木SA→吉備SA→どっかのPA→宮島SA と結構休憩は多めに、途中で仮眠もとりつつ… 途中から…
本日は夜ZRL参戦のため朝練はなし 仕事はまあいつも通りぼちぼち 出張で1週間くらい開けたからしんどいかなって思ったけど、そうでもなかった。比較的暇な時期でよかったな キリのいいとこまで終わらせて帰宅 晩御飯食べるには微妙な時間だったのでちょっと…
アラームに気付かない失態… 朝練できずに出張へGO ひのとりプレミアムはUSJに向かうとおぼしき家族がぎゃんぎゃんうるさくてあまり快適に過ごせず…ノイズキャンセリングは偉大だったけど音が大きかったのかなんかしんどい… 今日は感想戦みたいなもんなのでさ…
朝5時に起きるももう雨…☔️ 諦めてふて寝、二度寝する 1日ダラダラして、これじゃまずいと晩御飯前に1時間だけずいる Bペーサーで淡々と 疲労感はなく踏める感じなので純粋にリカバリー不足？ 最後はジャングル？KOMを踏むも同じタイミングで走ってた人に更新…
出張2日目は帰るのも遅くてノーライド 昨日は有休も疲労感がすごくてずっと寝てて、洗車だけした そんな今日はチーム練も、家を出たところから脚が重々…太ももが痛い 走り始めたらいけるかなとも思ったけど、集中できてないし危ないので2周でやめて帰路へ 帰…
今日は出張で大阪へ 頑張って早起きして練習する 外走りたかったのでTTバイクで走りにいく …脚が重い…全然踏めない 昨晩の強度高かったからなあ… 30分ほど走ってやめる 準備して出張へ ひのとりプレミアムで大阪へ 最近マイブームのフィナンシェをお供に 昨…
昨晩遅かったせいか朝はフレックス使ったにもかかわらずギリギリまで寝てしまう… 自己嫌悪しながらも仕事へ 仕事はまあぼちぼち、必要かもと思って考えてたことを依頼されたのですぐに動けたから考えておくことって大事 帰ろうかなとしたときに、ZRLで欠員が…
昨晩は活動限界を迎えて片付けもそこそこに寝落ちするように寝る… 9時過ぎには寝てたかな？4時半に気持ちよく起床するも身体はガタガタ… とはいえ水木と泊まり出張なので、レストにはせず頑張って乗るだけ乗っておく 脚もないし砂漠を1人で走ろうと思って走…
今日は富士チャレ アタック100に出場しました 当日早朝に会場へ向かうため、一緒に行くたなはしさん家に平田終わりでお邪魔させていただく 晩ご飯はカレーうどん しんのくんも来て、今日のJCLの映像を見て談笑しながら、9時過ぎに就寝 3時起床、スッキリ起き…
昨日は仕事終わりにせめてものローラー そして今日は久しぶり平田クリテ C1にエントリーしたもののすごいメンツ… まあ完走を目標に頑張るかーって感じ 朝は5時半にスッと起きて朝ごはん食べたり準備して会場へトランポで向かう 堤防をひた走るも予報通りすご…
昨日は遅かった&強度高かったので朝は起きれず… 仕事をぼちぼちこなして30分だけ残業して夜練しに菰野へ …のはずがくすもとくんがとある箇所を痛めたらしく乗れないのでなしに せっかく来たし…っていうことで人の家のローラーでランプテストをすることに 目…
今日はどうしてもTTバイクで実走したかったので、朝から走りにいく と言っても若干寝坊気味なのでショートコースで まずはセグメント踏んでみる こないだガーデン周回でやられた(しつこい)しょうへいくんがKOMなので更新を目指す とはいえ信号が3回あるから…
最近3時〜4時くらいに一回目が覚めることが多くて、流石にローラーするには速いし…と思って二度寝すると寝過ごしがち というわけで今日も二度寝して若干グダるもなんとかお布団峠を越えてzwiftへ いつものlondon flat レースには間に合わないのでBペーサーで…
菰野スタートでアルティメット養老予定も、スタートしてすぐに着いていけずにいなべのミニストップで引き返して終了 2日連続はダメすぎた、まあ飲み会のダメージもあるのかな 帰宅してお昼寝してたら、ミニを乗っていった親父が異音がするとのことで急遽ミニ…
今日は久しぶりに三味線Racingのチーム練に参加 朝は若干寝坊して急いで準備して集合場所へ向かう 今日のメンツは、 ひろのぶさん、にしおさん、やとみさん、たなはしさん、しょうへいくん、ゆうきくん（途中参加） 目標は完走で… しょうへいくんが6周で変え…
今日も仕事終わりに定期霞練へ 定時に仕事終わったのでゆっくりと霞へ向かう 6時半に到着して、ぼちぼち準備する みんなが来るまで、まずはTTバイクで 淡々と250Wでエアロを意識したりしながら1時間 公道だと特にあんまり頭下げるとマジで前見えんからな…気…
昨日は朝は諸事情あり練習できず、夜も仕事で乗れずレスト…職場の人と焼肉行くことになってまあ回復できたのでよしとしよう …とおもったら朝から胃もたれ…もう若くないんやなあ… 1日不調と闘いながらなんとかしごおわ 今日も菰野へ くすもとくんと今日こそは…
起きれたので出勤前に朝ずい 土日は大した距離も走ってないけどやっぱり強度高いからか？疲労感があるので、CペーサーでL2下限くらいでゆるゆると 途中でトイレ行きたくなり予定より短いけど終了 準備して仕事へ 日焼けした？ってめっちゃ言われた、曇天だっ…
今日は舞洲day2 クリテリウムの日 昨晩は市内のおばあちゃん家に泊めていただく 晩ごはんから洗濯、朝ごはん、駐車場代までいただいて至れり尽せり…無限に食べ物出てくるから自制するのに精一杯笑 いっぱいお話しして充電して、よく寝れたので充電完了！ 会…
今日はついにJBCF初出場 朝6時に出発して名阪からの163号線でぼちぼち大阪へ向かう なんか先週も来た気がするな笑 大阪市内で結構混んだけど予定くらいで現地到着 場所取り…ミニさん頑張ってくれた ちょっとしたらすぐにはっしーさんとなりたくん、水谷さん…
今日は朝ずい Bペーサーで緩めに1時間 まあまあではないでしょうか？ ゆったりと出勤 途中で桜を見つけてパシャリ もうあっという間に散っちゃうんだろな 新年度初日から仕事はぼちぼちこなしてく 帰宅してからは明日からの遠征準備 なんか緊張してるのは何…
