マジでいろいろとダメ 月曜だけど昨日出勤だったので疲労感マシマシ なんとか定時まで堪えて帰路へ 帰ってローラー乗れる気がしなかったのでジムへ 脚をガッツリ スクワットで160kgわりと余裕持ってあげれたから170kg挑戦したら潰れた、スクワットで潰れるの…

今日はくすもとくんと久しぶりにターミ練行く予定が、朝起きたら雨…連絡して二度寝 安濃ダムへ、昨日と同じく山からの風がエグくて行き進まなさすぎて泣きそう… 帰りは追い風パワーでぶっ飛ばして最後はスプリントして終了 休日に走る距離じゃねえ… 夜はジム…

木曜くらいからサドルに干渉する部分にできもの？ができて痛くて自転車乗れず… 昨日からなんとか乗れそうなので今日は実走 辰水神社→安濃ダムで60km＋αくらい走るつもり …出発すると爆風 山からの風なので全然進まない… やっとの思いで辰水神社に到着した頃…