11/14にベトナム出張から帰国し、自宅にて2週間自主隔離 ぼちぼちやっていこうと思う まずは3ヶ月でいっぱいついた脂肪を落とさないと… まずはゆったりとローラーやソロ練、ジム通いにて体力を戻しつつ身体を絞っていかないとな! というわけで今日はジム1時…
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