11/22 ぼちぼちと

11/14にベトナム出張から帰国し、自宅にて2週間自主隔離

ぼちぼちやっていこうと思う

まずは3ヶ月でいっぱいついた脂肪を落とさないと…

まずはゆったりとローラーやソロ練、ジム通いにて体力を戻しつつ身体を絞っていかないとな！

というわけで今日はジム1時間→ローラー1時間ちょい

まあぼちぼちやっていきましょう

ブログも自己満足やけど更新してこ