昨日は1時ごろに就寝 本日は有休取得奨励日だけど、今月はすでに2回有休使うの確定してるので頑張って仕事へ と言っても辛いのでフレックスで10時出社 ぼちぼち仕事して定時帰宅 そのままジムへ ガッツリ脚トレ、昨日のダメージも少しあったのかスクワットは…

久しぶりの更新となりました ACTIVIKE杯トラックミーティングに参戦してきました！ まずは前日から… 前日は早朝からくすもとくんと長島ＴＴ練 ポジションは弄ってないのになんか違和感… 2周目になると、踏むとなんかサドルで血管が圧迫されて脚に血が行かな…