朝は起きれず 仕事でやっぱ守ってるつもりでも昼過ぎから腰周りが痛くなってくる、んで庇うから身体のバランスぐちゃぐちゃな感じ… 仕事終わりにリハビリいって夜ずい …もアップで上げる気にならず200Wも出さずに終了 身体が不調だとメンタルも落ちていく と…

昨日はノーライド 運転がつらくて在宅勤務にさせてもらう、連休明けに身体何かしらやらかすの迷惑すぎるな… かと思えば弟が夜勤明けに釣り場へ行こうとしたときに脱輪してヘルプ依頼がくるし… ジャッキとブロック、板を使って救出 今日は朝起きて、マシそう…